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◄ ¿Consecuencias de plantearnos nuestro propio entrenamiento sin ninguna base ni conocimiento, más allá de llevar un par de años zapateando? Pues varias, y graves: sobreentrenamiento, lesiones musculares y tendinosas.
◄ El estudio mide las diferencias de contaminación por dióxido de nitrógeno (NO2) y de partículas en suspensión (PM), en función del día, hora y lugar escogidos para realizar running.
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