Mantenerse activo y hacer ejercicio es la mejor forma de mantener nuestro cuerpo saludable. El ejercicio físico es esencial para gozar de una buena salud. Una afirmación más que confirmada
◄ Si no puedes salir al exterior, en lugar de realizar únicamente largos entrenamientos de cinta de correr (trabajo con mucho impacto articular que puede provocar lesiones por repetición) o
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